- Для чого це
- Які властивості та переваги
- Як користуватися перцевою м’ятою
- Можливі побічні ефекти
- Протипоказання
М’ята перцева - це лікарська рослина та ароматна рослина, відома також як м'ята перцева або м'ята перцева, яку можна використовувати для лікування шлункових проблем, м’язових болів і запалень, головних болів і нудоти в шлунку. вагітність і не слід застосовувати для схуднення.
Наукова назва Peppermint - Mentha piperita, її можна придбати в магазинах здорової їжі, аптеках, на деяких ринках та ярмарках, а також можна придбати в натуральному вигляді або у вигляді пакетиків для приготування чаїв або настоїв, або у формі капсул або ефірних масел.
Для чого це
М’ята м’ята може використовуватися для декількох застосувань і може бути використана для лікування наступних випадків:
1. Проблеми з шлунком , гастрит, погане травлення, нудота та блювання: допомагає лікувати проблеми з травленням, оскільки заспокоює шлунок, також допомагає заспокоїти нудоту та блювоту. Для лікування цих випадків рекомендується приймати всередину чай з м’яти або краплі ефірної олії.
2. Проблеми зі шкірою, свербіж і кропив’янка: можна використовувати для лікування шкірних проблем, оскільки вона має протизапальну та заспокійливу дію. При лікуванні цих хаосів рекомендується використовувати ефірну олію, яку можна наносити безпосередньо на шкіру або додавати в киплячу воду для проведення інгаляцій.
3. Надлишок газу та дратівлива кишка: це допомагає заспокоїти кишечник, тому його можна використовувати для зменшення вироблення газу та для лікування роздратованого кишечника. У цих випадках рекомендується використовувати ефірну олію або капсули м'яти м'яти, стійкі до шлункових соків, що містять сухі рослинні екстракти або ефірну олію.
4. М'язові, нервові болі та запалення: допомагають зняти м’язовий та нервовий біль та запалення, допомагаючи таким чином у випадках м'язового болю, нервових болів, болів, спричинених фізичними навантаженнями або у разі ревматичного болю. Для лікування цих випадків слід застосовувати препарати ефірного масла м’яти, які можна використовувати для масажу ділянки. Навчіться робити розслабляючі масажі, використовуючи це ефірне масло.
5. Головний біль і мігрень: знімає головний біль, особливо головний біль, викликаний напругою або мігрені. У цих випадках слід застосовувати олії м’яти перцевої, яку можна наносити безпосередньо на лоб або біля куточка ока над вухом.
6. Кашель, звичайна застуда: допомагає очистити легені, заспокоїти роздратування в горлі, зменшити кашель і розблокувати ніс. При лікуванні цих випадків рекомендується їсти краплі перцевої ефірної олії або чай, приготований з листя рослини.
7. Проблеми з ротом: допомагає заспокоїти, зменшити біль і запалення ранок у роті. Для лікування цих випадків рекомендується використовувати листя м’яти, які можна додавати в окріп, робити інгаляції, полоскання рота або полоскання горла.
8. Набряк: знімає набряки в організмі, оскільки заспокоює, освіжає і стимулює кровообіг. У цих випадках слід застосовувати олії м'яти перцевої, яку можна наносити безпосередньо на місце набряку.
9. Поганий галіт: оскільки він має освіжаючий запах, смакові та антисептичні властивості, він допомагає усунути поганий галіт. У цих випадках рекомендується вживати в їжу чай з м’яти або жувати свіжі листя м’яти.
М’ятну м’яту слід вживати ощадливо, оскільки її надмірне вживання може викликати алергічні реакції або навіть роздратування слизових оболонок шлунка. Крім того, капсули з м’яти перцевої та ефірні олії слід застосовувати лише за консультацією лікаря.
Які властивості та переваги
Властивості перцевої м’яти включають дію, що зменшує спазми в шлунку, блювоту і нудоту, що покращує кровообіг, антибактеріальні та противірусні, травні, знеболюючі, протизапальні, антиоксиданти, знеболюючі, тонізуючі, дезінфікуючі, протисудомні, стимулюючі вироблення жовчі та зменшення вироблення газу.
Ознайомтеся з перевагами м'яти в наступному відео:
Як користуватися перцевою м’ятою
М’ятну м’яту можна вживати у вигляді чаю зі свіжими, висушеними або подрібненими листям рослини або у вигляді настоянок, капсул з олією або сухим екстрактом рослини або у вигляді ефірних масел для шкіри. Дивіться кілька рецептів чаю з цією рослиною.
Можливі побічні ефекти
Побічні ефекти м’яти можуть включати шкірні алергічні реакції, такі як свербіж, печіння, почервоніння або кропив’янку, подразнення слизових оболонок шлунка, такі як біль у шлунку, нудота, блювота, печія, відчуття роздутого шлунка або погане травлення.
Протипоказання
М’ята м'ята у вигляді олії або капсул протипоказана при вагітності та годуванні груддю, оскільки вона може переходити в грудне молоко, що може змінити запах і смак молока, погіршуючи грудне вигодовування.
Олія або настоянка м’яти не слід застосовувати дітям і дітям до 5 років, особливо на шиї або шиї, оскільки це може бути дуже сильно для дитини.
