- Як зрозуміти тест на сечову кислоту
- Симптоми підвищеної сечової кислоти
- Що викликає високу кількість сечової кислоти
- Як лікувати високу сечову кислоту
- Що не їсти
Сечова кислота - це речовина, що утворюється організмом після перетравлення білків, які утворюють речовину, яку називають пурином, яка потім породжує кристали сечової кислоти, які накопичуються в суглобах, викликаючи сильний біль.
Зазвичай сечова кислота не викликає проблем зі здоров’ям і усувається нирками, однак, коли виникає проблема з нирками, коли людина вживає занадто багато білків або коли його організм виробляє зайву сечову кислоту, вона накопичується в суглобах, сухожиллях і нирках, віддаючи Походження подагричного артриту, також відоме як подагра, що є дуже болючим типом артриту.
Надлишок сечової кислоти піддається лікуванню, оскільки її дисбаланси можна контролювати за рахунок збалансованого харчування, збільшення споживання води та вживання дієти з низькою калорійністю та низьким вмістом білка. Крім того, слід боротися з малорухливим способом життя, регулярною практикою помірних фізичних вправ. У деяких випадках, коли є дуже інтенсивні симптоми, лікар може направляти на застосування конкретних засобів.
Як зрозуміти тест на сечову кислоту
Аналіз сечової кислоти може бути проведений шляхом дослідження крові або сечі, а еталонними значеннями є:
| Кров | Сеча | |
| Людина | 3, 4 - 7, 0 мг / дл | 0, 75 г / добу |
| Жінка | 2, 4 - 6, 0 мг / дл | 0, 24 г / добу |
Аналіз сечової кислоти, як правило, призначається лікарем, щоб допомогти поставити діагноз, особливо коли у пацієнта болить суглоб або коли є підозри на більш серйозні захворювання, такі як ураження нирок або лейкемія.
Найпоширенішим є те, що показники пацієнта перевищують контрольні значення, але також є низька сечова кислота, яка пов'язана з вродженими захворюваннями, наприклад, наприклад, хворобою Вілсона.
Симптоми підвищеної сечової кислоти
Основними симптомами високої сечової кислоти, яка в основному вражає чоловіків, є:
- Біль і набряк в суглобі, особливо великому пальці ноги, щиколотці, коліні або пальцях; кристалів.
Також зазвичай постійно з’являються камені в нирках, які викликають сильний біль у спині та утруднене сечовипускання, наприклад. Ознайомтеся з детальнішими ознаками підвищених симптомів сечової кислоти.
Що викликає високу кількість сечової кислоти
Надмірне споживання продуктів, багатих білками, таких як червоне м'ясо, морепродукти та риба, збільшує шанси на високу кількість сечової кислоти, як і надмірне споживання алкогольних напоїв, як за рахунок збільшення виробництва уратів, так і зменшення виведення. також споживання продуктів, багатих насиченим жиром, що збільшує ризик інсулінорезистентності та ожиріння, що знижує виведення урату нирками.
Як лікувати високу сечову кислоту
Лікування високої сечової кислоти повинно керуватися лікарем загальної практики або ревматологом, але зазвичай вона включає використання лікарських препаратів для зниження сечової кислоти, таких як Аллопуринол, Пробенецид або Сульфінпіразон, а також використання протизапальних засобів, таких як Індометацин або Ібупрофен, полегшити біль у суглобах. Зміни в способі життя, особливо в їжі, фізичних навантаженнях та вживанні води, також є надзвичайно важливими.
Під час лікування також дуже важливо скласти дієту на сечову кислоту, уникаючи вживання продуктів, багатих пурином, таких як червоне м'ясо, риба та морепродукти, а також віддавати перевагу натуральній їжі над індустріалізованою. Подивіться відео та дізнайтеся, що можна їсти, щоб контролювати сечову кислоту в крові:
Що не їсти
В ідеалі найкращим видом їжі для людей із надлишком сечової кислоти є той, який включає лише вживання органічних продуктів, що містять невелику кількість перероблених продуктів.
Однак слід уникати також органічних продуктів для тих, хто багатший пуринами, таких як:
- Надмірне червоне м'ясо; Морепродукти, мідії, скумбрія, сардини, оселедець та інша риба; Дуже стиглі або дуже солодкі фрукти, такі як манго, інжир, хурма або ананас; Надмірне гусяче м'ясо або курка; Надмірно алкогольні напої, в основному пиво.
Крім того, слід також уникати більш рафінованих вуглеводів, таких як хліб, торти або печиво. Дивіться більш повний перелік того, що слід уникати, щоб полегшити симптоми.
