Миття рук вважається основним, але надзвичайно важливим доглядом для запобігання передачі захворювань, особливо після перебування у сильно забруднених середовищах, наприклад, у громадській ванній кімнаті чи лікарні.
Таким чином, правильно мити руки дуже важливо для усунення вірусів і бактерій, які можуть бути на шкірі і викликати інфекції в організмі. Ознайомтеся з іншим доглядом, необхідним для використання ванної кімнати школи, готелю чи роботи, не піднімаючи хвороб.
Щоб правильно вимити руки, потрібно дотримуватися кроків, зазначених у цьому відео:
8 кроків, щоб правильно мити руки
Отже, 8 найважливіших кроків, які ви повинні зробити для миття рук, включають:
- Покладіть на руки мило та чисту воду; Потирайте долонею кожної руки; Потирайте кінчики пальців долонею іншої руки; Втирайте між пальцями кожної руки; Розтирайте великий палець кожної руки; Вимийте спинку кожної руки; Вимийте зап’ястя обох рук; Просушіть чистим рушником або паперовим рушником.
Хороша порада в кінці миття рук - використовувати паперовий рушник, який використовується для закриття крана і уникнути повторного потрапляння бактерій, які залишилися на крані при відкриванні води.
Коли мити руки
Ви повинні мити руки принаймні 3 рази на день, але завжди потрібно митись після користування ванною та перед їжею, оскільки це запобігає таким захворюванням, як гастроентерит, які викликаються вірусами, які легко переходять від однієї людини до іншої через зараження. фекально-оральний.
Отже, щоб захистити себе, а також захистити інших, важливо вимити руки:
- При приготуванні сирої їжі, такої як салат або суші ; Після чхання, кашлю або ворушіння в носі; Після дотику до тварин або їх сміття; Після поводження зі сміттям; Перед тим, як змінити пелюшки дитини або прикутого ліжка; до хворої людини; до і після дотику до ран і кожного разу, коли руки очевидно брудні.
Миття рук особливо підходить для тих, хто доглядає за немовлятами, людьми на ліжку або людям з ослабленою імунною системою через СНІД або лікування раку, оскільки ці люди мають більший ризик захворіти, що ускладнює одужання.
Яке мило слід використовувати
Найбільш підходящим милом для щоденного миття рук, як вдома, в школі, так і на роботі, є звичайне мило. Антибактеріальні мила зарезервовані для використання в клініках та лікарнях або при догляді за інфікованою раною, наприклад, пролежнями, які є звичайними ранами у ліжок.
Ознайомтеся з рецептом і дізнайтеся, як зробити рідке мило, використовуючи будь-яке барне мило.
Гелевий спирт та дезінфікуючі речовини - не найкращі варіанти щоденної дезінфекції рук, але, у будь-якому випадку, може бути корисним невеликий пакет із гелевим спиртом або антисептичним гелем всередині мішка для очищення туалету, який використовуйте його в школі або на роботі, наприклад, перед тим, як сісти.
