Щоб правильно приготувати чаї, максимально використовуючи його смак та властивості, важливо:
- Поставте воду до кипіння у сковороду з нержавіючої сталі і поставте вогонь, коли перші повітряні бульбашки почнуть підніматися; Додайте в цю воду листя, квіти або коріння лікарської рослини і дайте їй спокійно накритися протягом 3 - 5 хвилин. Після цього часу очікування потрібно процідити, щоб чай не був гірким.
Будь-який чай, в ідеалі, слід пити теплим, поки він готовий. Це запобігає руйнуванню повітря діючими компонентами, хоча, як правило, властивості чаю зберігаються до 24 годин після приготування.
Дуже важливо, щоб ємності для розміщення чаю були правильно підібрані, тому віддайте перевагу скляним пляшкам, термосу або навіть нержавіючої сталі. Пластик або алюміній ніколи не слід використовувати, оскільки пакувальний матеріал може взаємодіяти та інактивувати активні компоненти, наявні в чаї. Ознайомтеся з кількома чаями, які мають загальні проблеми зі здоров’ям у категорії «Домашні засоби».
Чай для схуднення
Чай з гібіскусу з корицею - це чудовий вибір чаю для схуднення, оскільки він допомагає знежирити організм, збільшуючи виведення рідини, прискорює обмін речовин, сприяє спалюванню жиру та сприяє травленню.
Інгредієнти
- 1 столова ложка сухого гібіскуса; 1 столова ложка сушеної скумбрії; 1 паличка кориці.
Спосіб приготування
Для приготування чаю з гібіскусу з корицею просто покладіть гібіскус, скумбрію і корицю в 1 л окропу. Через 10 хвилин процідіть її і вона готова до вживання. Дивіться інші домашні чаї для схуднення та втрати живота.
Грип і холодний чай
Варіант чаю від застуди та грипу - це апельсиновий чай з медом, оскільки він багатий вітаміном С, покращує імунну систему. Дивіться інші домашні чаї з апельсином при грипі.
Інгредієнти
- 2 апельсини; 1 лимон; 2 столові ложки меду; 1 склянка води.
Спосіб приготування
Поставте шкірку апельсина і лимона кип’ятити близько 15 хвилин. Потім вичавити фрукти в чай з шкірки і прокип’ятити ще 10 хвилин. Потім процідіть, додайте мед і вживайте.
Чай заспокоїти
Щоб заспокоїти і зменшити почуття тривоги, можна вживати чай з листя маринованих фруктів.
Інгредієнти
- 1 столова ложка листя пристрасних плодів; 1 склянка окропу.
Спосіб приготування
Для приготування чаю просто помістіть листя в чашку з окропом і закрийте його приблизно на 10 хвилин. Потім просто процідіть і споживайте. Дізнайтеся про чай та ароматерапію, щоб заспокоїти.
