Як приймати азіатську центеллу

Centella або Centella asiatica можна приймати у вигляді чаю, порошку, настоянки або капсул, і їх можна приймати від 1 до 3 разів на день, залежно від способу його прийому та необхідності. Крім того, цю лікарську рослину можна також знайти в гелях і кремах, які необхідно застосовувати місцево, допомагаючи боротися з целюлітом і локалізованим жиром.

Centella asiatica - лікарська рослина, відоме також як Centelha asiatica, Centela або Gotu kola, і її застосовують, наприклад, для лікування різних проблем, таких як целюліт, поганий кровообіг, рани на шкірі або ревматизм.

Для чого це

Азіатська іскра служить для лікування локалізованого целюліту, проблем з венозним кровообігом, ранами на шкірі, опіками, варикозним розширенням вен на ногах, ревматизмом, синцями, ожирінням, проблемами з нирками, поколюванням і судомами в ногах, депресією, втомою, відсутністю пам’яті, також допомагає в лікуванні хвороби Альцгеймера.

Властивості

Азіатська центелла має тонізуючу, протизапальну, заспокійливу, сечогінну, стимулюючу та судинорозширювальну дію, що розширює судини та покращує кровообіг.

Як користуватися

Цю лікарську рослину можна застосовувати у вигляді чаю, настоянки або капсул, які можна приймати або у вигляді мазі застосовувати місцево.

Чай азіатської центелли від целюліту

Чай азіатської центелли допомагає схуднути і боротися з локалізованим целюлітом, оскільки має властивості, що покращують кровообіг.

Інгредієнти:

1 чайна ложка сухого листя і квіток Centella asiatica; півлітра окропу.

Підготовка:

У каструлі додайте азіатську центеллу до окропу і кип’ятіть від 2 до 5 хвилин. Після закінчення цього часу вимкніть тепло і накрийте кришкою, даючи постояти 10 хвилин.

Цей чай слід пити 2 - 3 рази на день, а для підвищення ефективності чаю рекомендується робити анаеробні фізичні вправи, наприклад, локалізовані силові тренування.

Азіатська настоянка центелли для концентрації і втоми

Інгредієнти:

200 г висушеної Centella asiatica, 1 літр горілки з 37, 5% спиртом, 1 ємність з темного скла.

Підготовка:

Помістіть азіатську центеллу і горілку в ємність з темного скла, щільно закрийте тару і залиште в прохолодному, провітрюваному місці, захищеному від сонця, на 2 тижні. Після закінчення цього часу процідіть і процідіть весь вміст паперовим фільтром і знову зберігайте в новій ємності з темного скла або крапельниці. Термін дії настоянки 6 місяців.

Для лікування втоми, депресії та проблем з пам’яттю рекомендується пити по 50 крапель цієї настоянки 3 рази на день.

Азіатські капсули Centella для поліпшення циркуляції

Капсули Centella asiatica можна придбати в аптеках, магазинах здорової їжі, аптеках або інтернет-магазинах, і їх слід приймати для боротьби з целюлітом та поліпшення кровообігу, роблячи ноги світлішими.

Як правило, рекомендується приймати по 2 капсули Centella asiatica, 2 - 3 рази на день, але завжди слід проконсультуватися з додатковою листівкою, щоб дізнатися, скільки потрібно приймати.

Креми та гелі з азіатською центеллою для зменшення локалізованого жиру

Креми та гелі Centella asiatica можна використовувати для масажу деяких ділянок тіла з більшим накопиченням жиру та целюліту, оскільки вони допомагають вивести цей жир, посилити кровообіг та усунути целюліт.

Для цього потрібно масажувати найбільш проблемні ділянки круговими рухами, двічі на день, бажано вранці та вночі перед сном.

Крім того, ці креми і гелі також сприяють збільшенню вироблення колагену в шкірі, роблячи її більш міцною і підвищуючи її еластичність.

Побічні ефекти

Побічні ефекти Centella asiatica можуть включати шкірні алергічні реакції, такі як почервоніння, свербіж та набряк шкіри та чутливість до сонячних променів.

Протипоказання

Centella asiatica протипоказаний вагітним жінкам, годуючим жінкам та пацієнтам із виразкою шлунка, гастритом або проблемами функціонування печінки чи нирок.

Переглянути всі переваги для здоров’я азіатської центелли.