Кунжутний

Кунжут - лікарська рослина, відоме також як кунжут, широко застосовується як домашній засіб від запорів або для боротьби з гемороєм.

Його наукова назва - Sesamum indicum, і її можна придбати на деяких ринках, магазинах здорової їжі, на вуличних ринках та в аптеках.

Що таке кунжут

Кунжут використовується для лікування запорів, геморою, поганого холестерину та надлишку цукру в крові. Крім того, це покращує еластичність шкіри, затримує появу сивини та зміцнює сухожилля та кістки.

Властивості кунжуту

Властивості кунжуту включають його в’яжучі, знеболюючі, протидіабетичні, протидіарейні, протизапальні, бактерицидні, сечогінні, розслаблюючі та репелентні властивості.

Як використовувати кунжут

Використовувані частини кунжуту - це його насіння.

Кунжут можна використовувати при приготуванні хліба, тортів, сухарів, супів, салатів, йогурту та квасолі.

Побічні ефекти кунжуту

Побічним ефектом кунжуту є запор при вживанні його в надлишку.

Протипоказання для кунжуту

Кунжут протипоказаний пацієнтам з колітом.

Харчова інформація кунжуту

Компоненти	Кількість на 100 гр
Енергія	573 калорії
Білки	18 р
Жири	50 гр
Вуглеводи	23 г.
Волокна	12 гр
Вітамін А	9 UI
Кальцій	975 мг
Залізо	14, 6 мг
Магній	351 мг