Хміль - це лікарська рослина, відоме також як Енгтадейра, Пе-де-півень або Північна лоза, широко використовується для виготовлення пива, але яке також може бути використане при приготуванні домашніх засобів для лікування порушень сну, наприклад.
Його наукова назва - Humulus Lupulus і його можна придбати в магазинах здорової їжі та аптеках.
Для чого хміль
Хміль використовується для лікування збудження, тривожності та розладів сну, а також діє як спазмолітичний засіб при менструальних спазмах.
Властивості хмелю
Властивості хмелю включають його заспокійливу, спазмолітичну та звукову дію.
Як користуватися хмелем
Використовувані частини хмелю - це його шишки, схожі на квіти, для виготовлення пива чи чаїв.
- Чай: 1 чайну ложку хмелю помістіть у чашку окропу і дайте йому відпочити приблизно 10 хвилин. Процідіть і пийте перед сном.
Побічні ефекти хмелю
Побічні ефекти хмелю включають сонливість та зниження лібідо при надмірному споживанні.
Проти показань хмелю
Хміль протипоказаний під час вагітності та годування груддю, а також хворим на діабет або рак.
