Агорафобія відповідає страху страху опинитися в незнайомому середовищі або відчути, що не може вийти, наприклад, у переповненому середовищі, громадському транспорті та кіно, наприклад. Навіть ідея опинитися в одному з таких середовищ може викликати занепокоєння людини і мати симптоми, подібні до панічного синдрому, такі як запаморочення, почастішання серцебиття та задишка. Дізнайтеся, як виявити панічний розлад.
Цей психологічний розлад може бути досить обмежуючим і мати негативний вплив на якість життя людини, оскільки він не в змозі відвідувати інші місця або відпочивати, коли він перебуває у людному середовищі, наприклад, може порушитися взаємодія з іншими людьми, що може призвести до ізоляція людини.
Лікування агорафобії проводиться за допомогою сеансів терапії у психолога або психіатра і має на меті допомогти людині зіткнутися зі страхом і тривогою, зробивши їх безпечнішими та впевненішими.
Основні симптоми
Симптоми агорафобії виникають тоді, коли людина перебуває у незнайомому середовищі або викликає тугу чи страх не мати можливості вийти на самоті, як-от, наприклад, шопінг, кінотеатр, громадський транспорт та повні ресторани. Основними симптомами агорафобії є:
- Задишка; почастішання серцебиття; Запаморочення; Надмірна пітливість; Нудота.
Люди з агорафобією, як правило, мають низьку самооцінку, невпевненість у собі, відчувають тривогу ніде, крім власного будинку, бояться дуже великих місць і відчувають досить тривогу та занепокоєння щодо можливості знову піддатися впливу певна ситуація, яка стимулює вашу фобію. Знайте інші поширені типи фобії.
За ступенем симптомів агорафобію можна класифікувати на три типи:
- Легка агорафобія, при якій людина може проїхати великі відстані, може ходити в кінотеатр, незважаючи на те, що сидить у коридорі, і уникає дуже людних місць, але все-таки ходити в торгові центри, наприклад; Помірна агорафобія, при якій людина може їздити лише до місць, ближчих до дому, у супроводі іншої людини та уникає користування громадським транспортом; Сильна агорафобія, яка є найбільш обмежуючим типом агорафобії, оскільки в такому ступені людина не може вийти з дому і відчуває тривогу лише через те, що кудись їде.
Залежно від симптомів, агорафобія може бути досить обмежуючою і мати негативний вплив на якість життя людини. Тому, помічаючи характерні симптоми агорафобії, важливо звернутися до психолога або психіатра, щоб почати лікування.
Як проводиться лікування
Агорафобія лікується психологом або психіатром на основі симптомів людини.
Професіонал оцінює, що призводить людину до прояву симптомів, якщо вони є частими, і вплив, який ці симптоми мають на життя людини. Таким чином, це допомагає людині стикатися з ситуаціями, які викликають у нього тривогу, для того, щоб людина відчувала себе більш захищеною та впевненою. Його можна також рекомендувати, наприклад, для розслабляючих занять, таких як йога або медитація.
Залежно від ступеня симптомів, психіатр може вказати на використання медикаментів для контролю симптомів, і людина відчуває себе більш розслабленою перед певними ситуаціями.
