Ромашка - лікарська рослина, відома також як Маргаса, Ромашка звичайна, Ромашка звичайна, Мацела благородна, Мацела-галега або Ромашка, широко застосовувана в лікуванні тривоги, завдяки своєму заспокійливому ефекту.
Його наукова назва - Matriaria recutita і її можна придбати в магазинах здорової їжі, аптеках, а також на деяких ринках у вигляді пакетиків.
Для чого це
Ромашка використовується, наприклад, для лікування подразнень шкіри, застуди, запалень носа, гаймориту, поганого травлення, діареї, безсоння, тривоги, нервозності та утрудненого сну.
Властивості
Властивості ромашки включають її загоює, антибактеріальну, протизапальну, спазмолітичну та заспокійливу дію.
Як користуватися ромашкою
Використовувані частини ромашки - це її квіти для виготовлення чаїв, інгаляцій, ситних ванн або компресів.
- Інгаляція при гаймориті: додайте 6 чайних ложок квіток ромашки в каструлю з 1, 5 л окропу. Потім поставте обличчя над миску і накрийте голову великим рушником. Дихайте парою 10 хвилин, 2 - 3 рази на день. Чай для заспокоєння: 2–3 чайні ложки сушених квіток ромашки залити склянкою окропу, дати постояти 5 хвилин, процідити і випити після їжі. Подивіться, які ще чаї ви можете приготувати, використовуючи сушені рослинні квіти в «Користь чаю ромашки». Компрес для подразнень шкіри: додайте 6 г сушених квіток ромашки в 100 мл окропу і дайте настоятися 5 хвилин. Потім процідіть, змочіть компрес або тканину і накладіть на уражену ділянку.
Дивіться ще одне використання чаю з ромашки: Домашній засіб від відрижки.
Побічні ефекти та протипоказання
Ромашковий чай не слід приймати під час вагітності, також не слід вживати його ефірну олію, оскільки це може спричинити скорочення матки. Таким чином, він протипоказаний під час вагітності, і його не слід застосовувати безпосередньо всередині очей.
