Гаранта - лікарська рослина родини Сапінданцес , також відома як Уарана, Гуаназейро, Гуаранаува або Гуаранаіна, дуже поширена в регіоні Амазонки та Африканському континенті. Ця рослина широко використовується у виробництві безалкогольних напоїв, соків та енергетичних напоїв, але також широко використовується як домашній засіб від нестачі енергії, надмірної втоми та відсутності апетиту.
Наукова назва найвідомішого виду гуарани - Paullinia cupana, а насіння цієї рослини темні і мають червону кору, мають дуже характерний аспект, який порівнюється з людським оком.
Для лікарського використання насіння гуарани зазвичай смажать і сушать, і їх можна придбати в натуральному або порошкоподібному вигляді в магазинах здорової їжі, аптеках, на відкритих ринках і на деяких ринках. Дізнайтеся більше про переваги порошкової гуарани.
Для чого це
Гуарана - рослина, яка широко використовується для лікування головного болю, депресії, фізичної та психічної втоми, діареї, болю в м’язах, стресу, статевого безсилля, болю в шлунку та запорів завдяки своїм лікарським властивостям, таким як:
- Енергетичний; сечогінний; знеболюючий; антигеморагічний; стимулятор; антидіарейний; тонік.
Гуарану також можна використовувати для полегшення симптомів геморою, мігрені, кольок і допомагає у зниженні ваги, оскільки збільшує жировий обмін. Ця рослина має деякі властивості, схожі на зелений чай, головним чином тому, що воно багате на катехіни, які є антиоксидантними речовинами. Детальніше про користь зеленого чаю та способи його вживання див.
Як користуватися гуараною
Використовувані частини гуарани - це її насіння або плоди у вигляді порошку для виготовлення чаїв або соків, наприклад.
- Чай гуарани при втомі: розвести 4 чайні ложки гуарани в 500 мл окропу і дати постояти 15 хвилин. Пити по 2 - 3 склянки на день; Суміш порошку гуарани: цей порошок можна змішувати з соками та водою, а рекомендована кількість для дорослих становить 0, 5 г до 5 г на добу, залежно від показань травника.
Крім того, гуарану також можна продавати у формі капсул, яку слід приймати всередину відповідно до вказівок лікаря. Також рекомендується не змішувати гуарану в стимулюючих напоях, таких як безалкогольні напої на основі кави, шоколаду та кола, оскільки ці напої можуть значно посилити дію гуарани.
Основні побічні ефекти
Гуарана - лікарська рослина, яка зазвичай не викликає побічних ефектів, однак, якщо вживати її в надлишку, це може спричинити збільшення серцебиття, що призводить до відчуття серцебиття, збудження та тремтіння.
Деякі речовини, присутні в гуарані, які називаються метилксантинами, також можуть викликати подразнення в шлунку та збільшити об’єм сечі. Кофеїн, що міститься в гуарані, може погіршити тривожні симптоми і може викликати безсоння, тому вживати вночі не рекомендується.
Назвіть протипоказання
Застосування гуарани протипоказано вагітним жінкам, жінкам, які годують груддю, дітям та людям з підвищеним артеріальним тиском, захворюваннями нирок, гіперфункцією гіпофіза, гастритом, порушенням згортання крові, гіпертиреозом або з психологічними розладами, такими як тривога або паніка.
Його також не слід вживати людям з епілепсією або церебральною дисритмією, оскільки гуарана підвищує мозкову активність, а також у людей з анамнезом на алергію на гуарану, оскільки її вживання може спричинити задишку та ураження шкіри.
