Майоран - це лікарська рослина, відоме також як англійський майоран, широко застосовується в лікуванні проблем з травленням завдяки його протизапальній та травній дії, наприклад, діареї та поганому травленню, але може також застосовуватися для полегшення симптомів. стресу і тривоги, оскільки це може впливати на нервову систему.
Наукова назва майорану - Origanum majorana і його можна придбати в магазинах здорової їжі та деяких аптеках, а можна використовувати у вигляді чаю, настою, олій чи мазей.
Для чого таке майоран?
Майоран має спазмолітичну, відхаркувальну, муколітичну, загоюючу, травну, антимікробну, протизапальну та антиоксидантну дію, і його можна використовувати для декількох цілей, основними з яких є:
- Поліпшення роботи кишечника та запобігання симптомів поганого травлення; Зменшення симптомів стресу та тривоги; Допомога в лікуванні виразки шлунка; Сприяння здоров’ю нервової системи; Допомога в лікуванні інфекційних захворювань; Усунення зайвого газу; Зниження тиску контролюють рівень холестерину та покращують кровообіг, запобігаючи серцево-судинним захворюванням.
Крім того, завдяки протизапальній дії та можливості використання у вигляді олії чи мазей майоран також може допомогти зняти біль у м’язах та суглобах.
Чай з майораму
Використовувані частини майорану - це його листя, квіти і стебло для виготовлення чаїв, настоїв, мазей або масел. Один з найпоширеніших способів вживання майораму - у формі чаю.
Для приготування майорамового чаю просто покладіть 20 г листя в літр окропу і дайте настоятися близько 10 хвилин. Потім процідіть і пийте до 3 склянок на день.
Побічні ефекти та протипоказання
Майоран не пов'язаний з побічними ефектами, однак при надмірному вживанні він може викликати головний біль і запори. Крім того, при використанні у вигляді масла або мазей це може спровокувати алергічні реакції та контактний дерматит у людей з дуже чутливою шкірою.
Вживання майорану не показано під час вагітності або дівчаток до 12 років, оскільки ця рослина може призвести до гормональних змін, які можуть вплинути на розвиток дитини або статеве дозрівання дівчинки, наприклад.
