- 1. Бруд на язиці
- 2. Карієс або інші стоматологічні проблеми
- 3. Не їсти багато годин
- 4. Носіть протези
- 5. Вживайте їжу, яка погіршує дихання
- 6. Інфікування горла або синусит
- 7. Проблеми з шлунком
Хороший спосіб підтвердити, якщо у вас неприємний запах з рота - поставити обидві руки у формі чашки перед ротом і повільно подути, і відразу після вдихання цього повітря. Однак для того, щоб цей тест працював, потрібно залишатися, не розмовляючи і з закритим ротом не менше 10 хвилин. Це відбувається тому, що рот знаходиться дуже близько до носа, а отже, запах звикає до запаху рота, не даючи запаху, якщо немає паузи.
Ще один спосіб підтвердити - попросити когось іншого, який є надійним і дуже близьким, сказати вам, якщо у вас неприємний запах з рота. Якщо результат позитивний, ми радимо вам вкласти гроші в правильне чищення зубів і всього рота, чищення зубів щодня після їжі та перед сном, щоб усунути якомога більше мікробів, залишків їжі та нальоту..
Однак якщо симптом все-таки зберігається, показана консультація зі стоматологом, оскільки лікування стоматолога може бути необхідним. Коли стоматолог зауважує, що в роті немає причини для неприємного запаху з рота, слід дослідити інші причини, в цьому випадку халітоз, як неприємний запах з рота науково відомо, може бути викликаний захворюванням у горлі, шлунку чи навіть для більш серйозних захворювань, включаючи рак.
Основні причини неприємного запаху з рота, як правило, всередині рота, викликані головним чином язиковим покриттям - брудом, який покриває весь язик. Але порожнини і гінгівіт, наприклад, також є одними з найпоширеніших причин неприємного запаху з рота. Дізнайтеся, як вирішити кожну з цих причин та дізнайтеся про інші можливі причини:
1. Бруд на язиці
Більшу частину часу неприємний запах з рота викликає скупчення бактерій на язиці, що залишає його поверхню білуватого, жовтуватого, коричневого або сірого кольору. Більше 70% людей із неприємним запахом з рота при правильному чищенні язика отримують чистий вдих.
Що робити: Щоразу, коли ви чистите зуби, ви також повинні користуватися засобом для чищення язиків, який купуєте в аптеках, аптеках чи в Інтернеті. Для використання просто натисніть на всю мову, назад і вперед, щоб повністю видалити бруд з язика. Якщо у вас немає очищувача, ви також можете почистити язик щіткою, рухаючись туди-сюди в кінці чищення.
2. Карієс або інші стоматологічні проблеми
Карієс, наліт, гінгівіт та інші захворювання рота, такі як пародонтит, також є частою причиною неприємного запаху з рота, оскільки в цьому випадку проліферація бактерій всередині рота дуже велика, і вони виділяють характерний запах, що призводить до розвитку неприємного запаху з рота.
Що робити: якщо є підозра на будь-яку з цих проблем, вам слід піти до стоматолога, щоб виявити та пролікувати кожну. Крім того, важливо дуже добре чистити зуби, ясна, внутрішню частину щік і язика, щоб уникнути появи нових порожнин або нальоту. Подивіться все, що потрібно зробити, щоб правильно чистити зуби.
3. Не їсти багато годин
Коли ви проводите більше 5 годин, нічого не ївши, нормально неприємний запах з рота, і саме тому, коли ви прокидаєтесь вранці, цей запах завжди присутній. Це тому, що слинні залози виробляють менше слини, що служить для того, щоб допомогти перетравлювати їжу та підтримувати чистий рот.
Що робити: бажано уникати більше 3 або 4 годин без їжі протягом дня, і навіть якщо вам потрібно постити довше, завжди потрібно пити невеликими ковтками води, щоб очистити рот і стимулювати вироблення слини.. Всмоктування гвоздики може бути в цьому випадку дуже ефективним природним рішенням.
Ознайомтеся з деякими іншими порадами щодо усунення неприємного запаху з рота природним шляхом у наступному відео:
4. Носіть протези
Люди, які носять якийсь тип протезів, частіше мають неприємний запах з рота, оскільки важче утримувати рот завжди чистими, а сам наліт може накопичувати бруд та шматки їжі, особливо якщо він не ідеального розміру, з ідеальним вмістом всередині рота.. Невеликі проміжки між нальотом і яснами дозволяють накопичувати харчові клаптики, будучи все, що потрібно розмножувати бактеріям, які виробляють неприємний запах.
Що робити: чистити зуби та всю внутрішню область рота, а також ретельно чистити зуби щодня перед сном. Є рішення, які стоматолог може порекомендувати, щоб замочити протези на ніч і усунути бактерії. Але перед тим, як вранці знову поставити цей протез у рот, також бажано ще раз промити рот, щоб дихання було чистим. Перевірте покрокові інструкції щодо правильного чищення протезів.
5. Вживайте їжу, яка погіршує дихання
Певні продукти можуть спричинити неприємний запах з рота, такі як брокколі, капуста та цвітна капуста. Ці овочі сприяють утворенню сірки всередині організму, і цей газ може виводитися через задній прохід або через рот. Але такі продукти, як часник і цибуля, також сприяють неприємному запаху з рота, жуючи їх, оскільки вони містять дуже сильний і характерний запах, який може залишатися в роті годинами.
Що робити: ідеально - уникнути занадто частого вживання цих продуктів, але крім того, важливо також завжди чистити зуби та дуже добре чистити рот після споживання, оскільки це зробить дихання знову свіжішим. Перегляньте більший перелік продуктів, які викликають газоподібний стан, а отже, також сприяють неприємному запаху з рота.
6. Інфікування горла або синусит
Якщо у вас болить горло і є гній в горлі або коли у вас гайморит, нормально поганий запах з рота, оскільки в цьому випадку в роті і носовій порожнині є багато бактерій, які в кінцевому підсумку випускають цей неприємний запах.
Що робити: Полоскання горла теплою водою і сіллю відмінно допомагає вивести гній з горла, природно усуваючи неприємний запах з рота. Дихання теплою водною парою з евкаліптом також чудово підходить для кип'ятіння носових виділень, сприяючи їх видаленню, є чудовим домашнім засобом проти синуситу.
7. Проблеми з шлунком
У випадку поганого травлення або гастриту зазвичай з’являється відрижка, яка є відрижками, ці гази, що проходять через стравохід і потрапляють до рота, також можуть спричинити неприємний запах, особливо якщо вони дуже часті.
Що робити: покращувати травлення, завжди їсти в невеликих кількостях, різноманітніше і завжди їсти фрукти в кінці кожного прийому їжі - це чудова природна стратегія боротьби з неприємним запахом, спричиненим шлунковими проблемами. Дивіться більше прикладів домашнього засобу для шлунка.
