Лимонник також відомий як Cidreira, Capim-cidreira, Citronete та Melissa, широко застосовується для лікування травних проблем, і його можна придбати в магазинах здорової їжі, аптеках, на ринках та деяких відкритих ринках. Його також можна вирощувати в домашніх умовах, оскільки його легко посадити та доглядати.
Ця трава, крім того, що може використовуватися для лікування проблем з травленням, може також діяти в боротьбі з тривожними симптомами, оскільки має заспокійливі властивості, гарантуючи відчуття спокою та самопочуття.
Переваги чаю меліси
Переваги чаю меліси пов’язані з лікарськими властивостями, якими володіє ця рослина. Таким чином, серед основних переваг, він включає:
- Поліпшення якості сну; полегшення головного болю; боротьба з газом; запобігання розладів травлення; купірування менструальних та кишкових спазмів; запобігання розладів нирок; сприяння полегшенню кашлю; сприяння самопочуттю та спокою.
Лимонний бальзам, наукова назва Melissa officinalis - заспокійливий, сечогінний і відхаркувальний засіб, тому чай з меліси можна використовувати як домашній засіб для заспокоєння, боротьби із затримкою рідини, а також корисний для боротьби з мокротою., коли він асоціюється з лимоном.
Як зробити чай з меліси
Для приготування чаю з меліси бажано використовувати тільки його листя, як сухі, так і свіжі, оскільки саме частина рослини містить усі корисні для здоров'я властивості.
Інгредієнти
- 3 столові ложки листя меліси, 1 склянка води.
Спосіб приготування
Листя меліси додайте у киплячу воду і дайте настоятися кілька хвилин, добре накрившись. Потім процідіть і пийте 3 - 4 чашки цього чаю на день.
Дивіться ще один варіант чаю з меліси, щоб зняти симптоми тривоги.
Можливі побічні ефекти
Побічні ефекти Lemongrass включають зниження серцебиття, сонливість і падіння тиску. Наразі протипоказань до цього чаю не описано, проте рекомендується вагітним жінкам перед вживанням чаю проконсультуватися з лікарем.
